5月18日，连云港社区大学太极拳学院初级培训班在连云港开放大学“学习苑”舞蹈教室顺利开班，太极拳学院首批招生新学员等40余人。
此次培训班培训时间为期一个月，旨在提升广大群众身体素质，丰富社区居民的精神文化，以健康向上的精神面貌和身体状态全身心投入工作和生活，顺应国家全民健身的号召。
教练刘斌介绍说，“太极拳蕴含中国传统哲学思想，是一种内外兼修、刚柔相济的拳术。练习太极拳，能起到颐养性情、强身健体的功效，但却是慢工细活，一定要有耐心，才能有所领悟、有所提高。”
“马步要扎牢，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢、有力。”课堂教学过程中，刘斌教练耐心地讲解大家规范动作、姿势。
课后，学员们纷纷表示，连云港社区大学太极拳学院给我市太极爱好者们提供相互交流、互相学习，共同提高的平台。希望学院以后增加开设中级班、高级班，让广大市民领略太极拳的魅力，树立健康养生之道。
（通讯员：周晓芳 郝一川）