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5月26日下午，马克思主义学院思想政治教育教研部教师高子涵为2025级休闲服务与管理专业学生开展“管理情绪”心理健康专题授课。本次授课是学院关工委“心向暖阳，悦纳自我——心理健康专题团辅活动”之一。江苏省高校思想政治理论课教指委委员、学院关工委委员张玉兰教授深入课堂并指导。
高子涵聚焦当代青年情绪现状，课前通过“学习通”开展学情调研；课中融合情绪ABC理论与太极修身智慧，以三式太极实操传授情绪调适方法；课后线上收集学习感悟，构建了课前调研、课中研学、课后复盘的完整育人闭环。
课程结束后，张玉兰对本次课堂教学设计、授课思路及育人成效给予充分肯定，并面向全体学生开展拓展导学。她以“心理健康无烦恼，身体健康无病苦”为核心主旨展开分享，从心灵滋养、情绪关爱、身心养护等维度进行深度讲解，延伸课堂育人内容，引导青年学生塑造健康心理状态、养成良好生活习惯、涵养积极人生心态，进一步丰富了课程教学的育人层次与教育内涵。
本次授课活动为学生健康心理养成和青年教师专业成长提供了互促共进的良好契机。学生在沉浸式体验中深刻感知中华优秀传统文化的心理育人魅力，有效增强了情绪觉察与自我关怀意识。授课教师在专家指导下，精进教学技艺、拓宽备课思路、优化育人方法，切实提升了心理健康课程的教学设计与课堂驾驭能力。此次实践也为学院持续探索中华优秀传统文化融入心理健康教育、打造特色精品课程提供了鲜活实践范例。
（文/图：高子涵；审核：曹永）
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