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为弘扬中华优秀传统文化，将千年岐黄智慧转化为护佑银龄安康的实际行动，5月20日，马克思主义学院在泰康之家·苏园举办第四次“红蕴苏园”专题讲座。本次讲座特邀南京中医药大学针灸推拿学院·养生康复学院党委书记、医学博士王珏主讲，程成老师协助，为苏园的银龄长者们奉上了一场兼具文化底蕴与实用价值的中医养生盛宴。
王珏以“红蕴康养：中医体质智慧与颐养之道”为主题，以深入浅出的语言，带领长者们走进博大精深的中医世界。首先阐述了中医体质的内涵以及影响因素，弘扬传统医学“治未病”的理念；详细讲解了中医九种体质类型的形体与心理特征、常见表现、环境适应能力及调摄方案，指导长者们顺应四时进行饮食调养，现场传授按揉、艾灸等常用腧穴养生方法；针对老年群体的生理与心理特点，她还从起居、睡眠、饮食、运动、情志等五个维度梳理了中医生活化指南，特别强调了传统文化中“德润身”的情志养生对老年人的重要性，引导长者们保持良好心态，切实将“天人合一”的颐养智慧融入到了现代银龄生活的细节之中。
讲座结束后，王珏书记与程成老师利用专业中医体质检测仪器为现场的长者们进行了体质实测。两位老师耐心指导、悉心解答，结合中医的“望闻问切”，根据数据为每位长辈给出了调理建议。活动现场，长者们表示，不仅切身体验到了中医的科学与玄妙，更体会到红蕴苏园养教联动基地对银龄群体无微不至的关怀。
本次“红蕴康养”讲座的成功举办，是红蕴苏园养教联动基地深化“以教促养、医养结合”的又一坚实步伐。通过将中华优秀传统文化的精髓送进养老社区、送至长辈身边，不仅点亮了苏园居民的健康银龄生活，更让中华传统医学的薪火在现代养老实践中熠熠生辉。
（文/图：常桐珲；审核：季海菊）
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