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为引导学生树立积极健康心态，提升情绪管理能力，5月19日中午，艺术学院在图书馆实训室4007举办了“与你‘香’遇，疗愈身心”沉浸式芳香疗愈心理沙龙活动。活动特邀南京艺术学院客座教授、国际注册芳香疗愈师、绘画心理分析师崔文丽担任主讲嘉宾，学院党总支副书记张洁、学工办主任时海霞、辅导员王晶晶及20余名学生共同参与体验。
活动在舒缓的轻音乐中缓缓拉开序幕。崔老师运用“五感疗愈”理念，通过“一嗅一绘一听一触”的沉浸式体验，带领学生开启多维感官疗愈之旅。她以“精油嗅觉地图”为引，用甜橙、薰衣草等天然精油为载体，讲解植物芳香分子对情绪调节的生化机制；“心灵绘树”环节，学生们执笔绘制“生命之树”，笔尖流转间将潜意识情绪转化为可视化的艺术符号，崔老师结合绘画心理学对作品进行解读，帮助学生认知自我情绪图谱；随着颂钵声波的共振，全体参与者进入“音乐冥想”状态，通过腹式呼吸法实现身心深度放松；最后实践环节中，学生们两两结对，运用刚习得的穴位按摩手法用精油相互进行肩颈、头部以及手部按摩，原本紧绷的肌肉逐渐舒展。实训室内檀香氤氲，笑语盈盈，洋溢着轻松愉悦的氛围。
此次活动是学院心理健康工作的一次创新探索。通过芳香疗法，不仅帮助学生们掌握了情绪调节的实用技巧，让学生们在忙碌的学习生活中找到内心的平静，更使心灵在香气中得到深度疗愈，从而更好地理解和应对自己的情感。未来学院将持续深化“艺术+心理”育人模式，紧密关注学生的心灵成长，聚焦学生的全面发展，营造积极健康、温馨和谐的美丽校园。
（图/文：王晶晶，审核：张洁）
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