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5月22日下午，由校学工处主办、艺术学院承办的“舞动尊巴·悦享身心”减压团体辅导活动在应天校区体艺馆舞蹈房举行。本次活动以“情绪调适，积极赋能”为主题，旨在引导学生在运动中释放压力、享受乐趣、增强体质。艺术学院2023级人物形象设计专业的秦一超同学担任健身教练，来自应天校区各学院的近20名学生参与了此次活动。
活动伊始，同学们围成一圈，进行自我介绍和暖心游戏，拉近了彼此间的距离，同时在美妙的音乐节奏中感受律动，在一拿二放、一二三四等多种变式中自由摆动，大家的兴致得到了充分调动。随后是令人期待的尊巴舞教学环节，秦一超详细讲解动作要领，耐心带领同学们做出各种舞蹈动作。在她的不断鼓励下，同学们逐渐熟悉了舞蹈中各节拍的对应动作，从开始拘谨疑惑，而后渐渐露出了笑容，在舞蹈中放飞自我，欢快踢腿、摆臂捶手、奋力弹跳，尽情挥洒汗水，感受尊巴的独特魅力，气氛慢慢活跃起来。伴随着动感音乐，同学们在简单的舞蹈动作中卸下压力，体验与人联结的新方式，充分感受到运动带来的乐趣。
此次团体辅导活动致力于探索更加积极、主动、全面的心理育人途径，对持续提升我校心理健康教育工作实效性、普及性与渗透性具有积极意义。同学们纷纷表示，他们在这场酣畅淋漓的尊巴派对中获得了全新的体验，有效缓解了心理压力，同时激发了运动热情。艺术学院将不断丰富心理健康教育的形式和内涵，让心理育人工作更富温度、深度、力度，用实际行动赋能青年大学生身心健康发展。
（图/文：王晶晶，审核：张洁）
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