为帮助同学们提高觉察情绪，调适情绪的能力，学工处于4-5月每周二下午在体艺馆411举办以“拥抱情绪”为主题的连续性表达性艺术疗愈团辅4期。本次团辅活动，由我校实习心理咨询师丘熠琪带领， 9位来自各学院的高职及开放学员参与其中。
第一周主题为“团体初识”，开展了以寻找团体成员之间共同点为目的的“我的生日”“我的故乡”以及“相似圈”三个活动，增进了团体成员之间的熟悉度。随后，每位团体成员还进行“我的名片”制作并画上了属于自己的logo，并在团体中进行分享，进一步深入认识了彼此。
第二周主题为“觉察我的身体”，感受不同情绪下的身体反映，发现身体与情绪的内在联结。活动开始，成员们先互相分享自己在不同情绪下的身体反应，彼此间发现了共同特征获得了共鸣，随后丘老师带领成员进行“舞动热身”，调动大家的身体活力，最后，播放了四首不同的音乐，成员用心感受不同音乐带来的不同情绪以及身体出现的内在画面并进行身体画像。
第三周主题为“情绪黏土创作”，用冥想引导成员放松以及想象内心深处印象很深刻的一种体验与情绪并捏造出来，让情绪可视化。用身体塑造黏土，用动觉表达情绪。创造三维立体的意向表达，可以让学员从不同视角观察、观看、观想。创作结束后小组成员之间互相分享创作的理念以及创作过程和结束后的感受。
第四周主题为“团体结束”，活动开始，成员们表达了参加团体以及团体即将结束的感受，并且一起绘制了属于团体的画。随后，进行了一年四季绘画创作，并将四个季节送给了其余成员并送上了自己的祝福。有位用心的成员记得其他成员在“相似圈”中说过的喜欢的点心，并在最后一次团体中带来，活动结束后，成员们一起吃点心，互相道别。
团辅成员感受：
“团辅让我接触到了平时不常接触的放松方式，团体的温柔带给我了很大的安全感和归属感，我也会带着团体的祝福去更加放松，快乐地享受生活。希望下次有机会还可以再次参加！”
“我感觉大家彼此间的交流很放松，每个人展现的都是自己更加柔软的一面，大家可以在这里畅所欲言，平时可能不展现给外界的一面也可以在这里放心的谈，大家表现出来的都是理解包容，不用担心会被别人怎么想。”
“很新奇的体验感，在这里可以无拘束的创作，用黏土、用绘画等不同的形式，感觉很好！”
（图/文：丘熠琪）
