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9月18日，江苏开放大学家庭教育系列名师讲堂第五讲在常州市教科院附属初级中学举办。讲座由江苏开放大学社会教育处副处长王权主持。
本期讲堂特邀常州市教科院附属初级中学党总支书记、常州市未成年人父母成长指导站主持人、常州市首批家庭教育工作室领衔人袁鹏飞，作“读懂青春期，做孩子成长路上的温暖同行者”主题讲座。
袁鹏飞以“情绪是一种流动的能量”为切入点，解析孩子情绪源于身体状态、内在需求和认知信念，借助ABC理论阐释认知对情绪结果的决定性作用。结合青春期孩子自我意识觉醒、情绪波动大的身心特点，她介绍“批评孩子七不责”原则，同时引用《黄帝内经》相关论述，说明积压的负面情绪会损害身心健康，提醒家长做好情绪榜样，阻断负面情绪的代际传递。
针对如何帮助孩子走出负面情绪困境，她提出觉察命名情绪、允许合理宣泄、读懂内在需求、转变固有认知四项实操策略，并讲解家长情绪失控后的修复方式，建议家长通过道歉沟通、共同订立情绪约定等修复亲子关系。讲座结尾还布置实践作业，鼓励家长把课堂所学运用到家庭生活当中，在生活实践中练习情绪觉察与调整。
整场讲座理论结合生活实例，内容接地气、方法可落地，为现场家长解开青春期家庭教育的诸多困惑。江苏开放大学将持续输送优质家庭教育资源，推动校家社协同育人，助力更多家庭读懂孩子情绪，做好青春期孩子成长路上温暖的同行者。
（文：社会教育处 倪婉璐 图：常州开放大学 审核：孙旭）
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