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为普及心理健康知识，提高学生对心理健康的关注重视，促进其树立正确的心理健康观念，并掌握基本的心理调适方法，同时进一步发挥宿舍长在心理健康教育中的重要作用，3月31日、4月1日，我校分别在定淮门东校区和应天校区举办了以“CBT视角下的大学生宿舍人际关系”为主题的宿舍长心理健康知识专题培训会。本次培训会邀请了南京工业大学朱巍巍老师作为主讲嘉宾，为2020级宿舍长、心理委员分享大学生宿舍人际关系的应对技巧与相处之道，两校区共计500余名同学参加。
在培训会中，朱老师首先谈及宿舍长的身份与担当，他说，宿舍长是维护宿舍领头人，同时也是老师与舍友们之间联系的重要桥梁，宿舍长应了解心理健康知识，帮助室友共同成长，调整心态，适应大学生活。随后，朱老师从宿舍关系基本现状、宿舍关系案例简介、CBT技术、实战演练、实用工具五个方面展开讲解。他重点用CBT技术将寝室人际关系的处理讲深讲透，帮助同学们看待问题有角度，处理问题有方法。朱老师用诙谐幽默的语言讲述咨询中的常见案例，向大家介绍CBT在宿舍矛盾处理中的运用，在场同学踊跃地提出自己宿舍生活中的疑惑，朱老师热情解答并提出建议。
通过此次培训，宿舍长们学会了从认知、行为、情绪三个方面剖析宿舍人际关系的实质，掌握了宿舍人际关系的互助策略及处理要点，能够更好地在宿舍发挥模范带头作用，帮助同学，协助老师，提升我校学生的心理健康水平，维护和谐稳定的校园环境。
(学工处 沈静)
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