为丰富校园文化生活，增强学生身体素质，帮助同学们在紧张的学习之余释放压力、调节身心，近日，由数字设计学院团总支策划推出的“青春有氧派”啦啦操训练营在古平岗校区和桥林校区同步开营。活动面向古平岗校区老生和桥林校区新生共同开展，以青春律动的运动形式，点燃了双校区学子的健身热情，也为校园增添了一道充满朝气与活力的风景线。
开营前期，学院团总支围绕活动主题、训练内容、双校区联动方式等进行了统筹安排，结合老生与新生不同群体的特点，制定了统一教学计划、同步训练进度、线上互动打卡的训练机制。训练内容从基础手位、步伐练习入手，逐步过渡到组合动作编排和团队队形配合，既兼顾零基础同学的接受程度，也注重训练的系统性和趣味性，让同学们在循序渐进中感受啦啦操的魅力。
开营现场，伴随着动感十足的音乐，两校区参训同学在领操员的带领下迅速进入状态。从基础手位、步伐练习到组合动作编排，同学们认真跟学、反复磨合，动作由生疏到整齐，口号由零散到嘹亮。值得一提的是，古平岗校区老生骨干主动承担起“传帮带”角色，来到桥林校区新生训练现场，带领新生热身、示范动作要领、纠正动作细节，并分享训练经验和节奏把控方法。老生带得认真，新生学得投入，一次次击掌鼓励、一遍遍分组练习，让“老生带新生、双区共青春”的氛围愈发浓厚。两个校区通过统一教学计划、同步训练进度、线上互动打卡等方式实现联动，让训练既有节奏又有温度。
啦啦操是一项融合体操、舞蹈和音乐的有氧运动，既能增强心肺功能、提高身体协调性和节奏感，也有助于改善体态、增强柔韧性和身体控制力。训练中，同学们需要相互配合、彼此呼应，整齐的动作背后是反复磨合与团队协作。从动作节拍到队形变换，从个人练习到分组配合，每一次整齐亮相都离不开队员之间的信任与默契。不少同学表示，跳完一场啦啦操整个人都轻松了，课业压力得到释放，还在训练中认识了新朋友，感受到集体运动带来的快乐。活动既锻炼了身体协调性和节奏感，也培养了团队协作意识和集体荣誉感，为同学们提供了疏解压力、展示自我的平台。
随着训练营持续推进，学院团总支还将结合学生反馈不断优化训练安排，丰富训练形式，鼓励更多同学参与其中，让“青春有氧派”成为同学们课余生活中有温度、有活力、有收获的校园文化活动。双校区的同学们也将在一次次训练中增进交流、彼此鼓劲，让老生的经验与新生热情相互激荡，让运动的快乐在校园里持续传递。
青春因运动而精彩，校园因活力而生动。“青春有氧派”啦啦操训练营以运动为纽带，连接古平岗校区与桥林校区，连接老生与新生的青春热情，让同学们在跳跃中释放压力、在协作中凝聚力量、在坚持中收获成长。愿每一位数字设计学院学子都能以更强健的体魄、更昂扬的姿态投入学习与生活，让青春在律动中绽放，让奋斗在热爱中闪光。
（图：数字设计学院团总支，文：陆静，审核：蒋丽丽）
